[...] rzucal i pierwszy zaatakowal http://www.youtube.com/watch?v=YojrfChmVyk ameryka zrobila film z Dannym Trejo(gral w Machette czy Desperado - goscia z nozami), na podstawie filmu powyzej, z tym ze bialego weterana zastapili Meksykancem(trejo) a gosc ktory go zaatakowal nie byl sam a tym bardziej nie byl czarny tylko byli to skinheadzi, wstyd, [...]
[...] :-). Nie chcę podważać Twojego gustu pisząc ze sie pomyliles bo ten film jest swietny (mowie to jako miłośnik skandynawskiego kina) ale chyba nie do końca zczailes idee tego filmu, ten typek nie byl polaczony pepowina ze swoja starą (na miano Mamy ta pani w moich oczach nie zaslugiwala) tylko ona nie pozwoliła na odcięcie pepowiny a on jako facet [...]
Ja nie jestem jakoś specjalnie ogarnięta technologicznie, ale iphone ma w aparacie normalnie przycisk edycja filmu i pozwala przyciąć z przodu i z tyłu. Zresztą potem yt też ma taką opcję. Zobacz, moze znajdziesz. Kombinuj z tym MC - z dnia na dzień się nie zrobi. Mi to kilka lat zajęło, zebym poczuła co chcę czuć. Na pewno nie 4ki.
[...] i spójrz kątem oka w lustro z boku czy dobrze stoisz. Jeżeli nie, to nie zaczynaj ciągnąć. Pozycja Ci się łamie w trakcie ruchu, bo ciągniesz daleko od ciała. (Np 40 sekunda filmu). Gryf powinien cały czas mieć kontakt z ciałem. EDIT: Ronie- oczywiście, że pusty gryf może być równy maksowi. Może być nawet większy od niego, jeśli np ktoś uczy 12 [...]
największa wtopa dzisiejszego treningu , próba nakręcenia filmu z bicia rekordu , czasami to sprzęt zawodzi , ale mogę dodać od siebie ze poszło jak szmatę XD miał to być sweetaśny komć ale cóż nie będę z sfd robił n-k Zmieniony przez - Makaveli99 w dniu 2009-02-02 20:34:25
[...] oparciu o kolano 12x12 15x12 15x12 17,5x12 Film z dzis http://www.youtube.com/watch?v=o8vt0upv0EY i w ramach rekompensaty tudziez bonusu za to ze wczoraj nie dalem zadnego filmu zmierzylem ramie przed i po treningu i tak przed 41,5 <<oba (i tutaj zaskok bo zawsze byly niesymetryczne) po 43 (j.w) oczywiscie pompa miala tutaj [...]
[...] x 10 , 10 , 10 , 10 Wyciskanie bardzo wąsko 50 x 10 , 10 , 10 Trening bardzo poszedl po mojej mysli i juz drugi raz udalo sie wycisnac 110x5 jednak tydzien temu nie mialem filmu. Reszta poszla bardzo ladnie . Jest petarda i trzeba to wykorzystac mysle ze pyza powoli bedzie podwyzal ciezary. film z treningu [...]
[...] trudne, bo i równowagę trzeba utrzymać (nie można pomagać sobie rękami, muszą być na biodrach), i nogi nie opuścić. Przez lata trochę się w tym wzmocniłam, ale ostatnio, chyba po tym pressie w tripodzie, nagle zaliczyłam w tym niespodziewany postęp :o A tego filmu z ćwiczeniami nie mogę znaleźć, może jeszcze mi się rzuci w oczy na Instagramie.
Pewnie część uczestników z publiczność,a część zapisana wcześniej i trochę do tego przygotowana:) Nasz sędzia tam startował i zajął 2-miejsce.Po oglądnięciu filmu,to wyszło mi,że trzeba ten obwód składający się z 8-ćwiczeń wykonać w jak najszybszym czasie.
Też bym się w to pobawił ale ja nie mam czasu. Dziś znalazłem chociaż chwilę na nakręcenie drugiego filmu z gimnastyków i to padało u mnie. Zarobiony jestem całkowicie w pracy i w domu. Chciał bym też nakręcić z Bar-Barians wymyki na ilość, ale już dzisiaj nie zdążyłem , ale coś będę jeszcze myślał, choć nie wiem kiedy.
Masz gdzieś filmik z tym 'kameleonem"? To musi być dobra masakra! :) Łukasz , nie mam filmu z Kameleonem, ale to jest ,,MIAZGA'' Może gdzies na YT będzie - poszukasz?
To żeś dzisiaj Maciek zaszalał z tymi Dipami - uff ja nawet nie pomyślałem nigdy o takiej próbie. Ja teraz kręcę filmik czyli Wspólny trening Street Workout razem z grupą Ju Jitsu , zdradzę jedną ze wstawek do filmu. - Film do końca tygodnia powinien być skończony. http://www.youtube.com/watch?v=Yx4JgvPaeT4
[...] i imbir Markusa są lekko podejrzane... :) Fajny filmik od Adriana.Chłopak się wyrabia.Jeszcze trochę popracuje i będzie ciężkim rywalem na M.P w Międzyzdrojach.Ciekawa końcówka filmu...Jakby mnie coś takiego spotkało,to wizyta sąsiada z dołu murowana;-) http://www.youtube.com/watch?v=74RBpYlAsRk Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-12-21 22:19:52
O!? ale niespodzianka z tym bonem wielkie dzięki :-) A wracając do konkursu to dzięki tej niespodziance wzrośnie wartość naszej nagrody konkursowej. drazekm Czyli ten zapis o nogach rozumiem jest ok.i wrzucam go do regulaminu? Co byś jeszcze umieścił w regulaminie?Ja bym dodał punkt z linkiem do Twojego filmu jako wzór .
Koledzy z tymi bajerami ostroznie,sosiki keczupiki itp. Co do filmu dzis to dobrze ze obejrzałem przed treningiem taki dzis jakis byłem rozlazły a tak lece nabuzowany,patrze na nich i mam motywacje.
DZIEŃ 25 Witam! dzisiaj treningowy więc zaczynamy od filmu motywującego, tym razem mojego autorstwa http://www.youtube.com/watch?v=0AVgW7Snmmc taki mały bonus (jakos z poniedziałku czy wtorku, ale dopiero znajoma foto dała): Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-18 09:35:02
[...] inni niejedne zawody. Z forma ma jeszcze do podgonienia, nie mniej jednak robi na mnie wrazenie. Ale nie omieszkam go skyrytykowac jak znowu nie pokaze formy 100% na zawodach . Polecam trzecia czesc filmu, gdzie sa ujecia krecone miesiac przed AC 2010 -> http://videos.bodybuilding.com/watch/66362/kai-greene-a-new-breed-vol-2-redemption-part-3
No to tak, wczoraj dieta trzymana w 99% bo pare małych orzeszków w czekoladzie się wkradło do filmu. Pozatym git. Dzisiaj dieta 100%, nie jestem na masie jeszcze nawet tydzień a czuje się genialnie. Wchodze na trening z pełną parą, wszystko na max obrotach, są chęci, jest motywacja. Kończąc nie mogę się doczekać następnego treningu. Ogólnie bosko. [...]
Krótki film z zawodów w Sopocie z 2010 roku https://www.youtube.com/watch?v=hIjVeNtMEAA Z 2012 https://www.youtube.com/watch?v=ZIB_xniWgbE z 2009 https://www.youtube.com/watch?v=uEcSo-v25L0 Niestety z I zawodów w Sopocie nie znalazłem żadnego filmu Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-14 16:58:11